annehlie

Direktlänk till inlägg 11 april 2013

Just nu är mitt liv underbart och snart är det helg också : )

Av Annehlie Eriksson - 11 april 2013 20:45

 

Ville bara slänga ut den här bilden som jag stal från fitnesfightens sida ifall det är nån som undrar vad jag håller på med. Det är precis det här jag håller på med, att skafa mig en livsstil som kan vara för alltid.


Ibland blir jag bara så trött på människor som undrar när man ska bli som vanligt igen. Det här är mitt nya normala jag! En sund kvinna i sina bästa år som förhoppningsvis har herrans många år kvar att leva och när jag blir 80 bast en dag så kanske jag inte springer på gymet eller ute i springspåret längre. Men jag hör säkert till skaran seniorerna som träffas ett par gånger i veckan och dansar showdans och kanske lite zumba också : )


När jag gick med i fitnesfighten så var inte det nån slags kur jag gick igenom som skulle bli färdig en månad senare så att jag sen kunde slänga mig i soffan igen och leva precis som innan. Nej tanken var ju att jag förhoppningsvis skulle få lära mig nåt nytt kostmässigt och träningsmässigt som jag sen kunde använda mig av i fortsättningen.


Nu hade jag ju inte förväntat mig direkt att FF skulle ge mig precis sån här otrolig kostmedvetenhet och jag hade inte heller förväntat mig att jag skulle få den träningskick som jag fick under den där månaden men idag så kan jag bara meddela att det inte finns några som helst planer för Annelie Eriksson att gå tillbaka till sitt gamla liv igen. Jag har äntligen funnit en balans på kost och träning känns det som även om jag också inser att det finns enormt mycket mer att lära sig.


Tyck inte synd om mig som inte får äta godsaker som godis och bakverk i veckorna. Jag har själv valt det för min hälsas skull och för mitt välmåendes skull.

Tyck inte synd om mig som äter precis samma mat som er men bara lite mindre av vissa saker och lite mer av lite andra saker. En del saker har jag valt bort. Det är mitt val och jag mår skitbra av det.


Lördagen är min fusk dag och då får jag tillfredställa mitt sockerbehov OM JAG VILL. Men eftersom jag verkligen är jättenöjd med min kropp nu så vill jag ju nu verkligen kämpa för att behålla den också och helst också bygga lite mer fina muskler. Jag måste säga att jag faktiskt blir lite stolt över mig själv när flera bekanta, både vänner, familj och föräldrar på BVC kommit fram till mig och kommenterat min nya kropp. De frågar hur jag betett mig för att få min nya kropp. En somalisk mamma som jag hade hos mig med tolk på telefonen frågade till och med så tolken fick översätta. Det var lite roligt. Tolken sa "hon undrar vad du har för knep". Ha ha. Nu när jag börjat gå på gymet igen så har jag också fått många kommentarer och de undrar vad jag gjort under de här fem månaderna som jag inte varit på gymet för de ser ju iallafall att jag inte degat ner mig i soffhörnet direkt  : )


Summa summarum som man brukar säga. Jag mår skitbra, har nog aldrig mått så bra nån gång som just nu och hade jag varit 20 år yngre och vetat det jag vet idag och varit den jag är idag, så hade jag nog gått en PT utbildning och byggt på med lite kost kurser också. Det är ju bara så kul! Jag vill lära mig mer och mer och MER!!!


Igår hann jag inte skriva nåt på bloggen men jag körde ett 1 timmes zumbapass i går kväll iallafall. Så idag hade jag faktiskt lite stumma ben när jag drog iväg till gymet tidigt i morse kring tjugo över sex.

Det blev samma löp pass som i tisdags fast efteråt körde jag mitt gamla styrketräningspass i maskinerna. Jag var tvungen att sänka motståndet ett snäpp på benövningarna men på övningarna för armarna behöll jag det gamla motståndet.

Det blev ett bra pass och jag kände mig super nöjd efteråt! Det jag har märkt är att jag efter fitnesfighten har blivit mer fokuserad på målet och har jag bestämt mig för 12 st som jag brukar köra på gymet så ska det banne mig vara 12 också fast jag ibland får ta i ända nerifrån tårna och upp till hårrötterna.

Då var man värd en sån här sen efteråt:

 

Mmm de är så goda. Den på bilden är gjord på kesella och bär men jag körde lätt youghurt istället efter jag vände på frukost och mellanmål och tog melliset för träningen och frukosten efteråt.


Nu blir det vilodag i morgon och sen på lördag är det dax för det längre springpasset.


Ska nog försöka ta en tidig kväll i kväll för om jag är en ordningens kvinna när det gäller kost och träning så är det värre med sömnen kan jag säga. Där bara måste jag skärpa mig!


Så godnatt gott folk!


Vickan




 
ANNONS
 
Ingen bild

Robin

12 april 2013 01:51

Duktig du är morsan :) värsta fitmorsan ;) du får väl följa med nån gång till fitnessfestivalen i göteborg. Det är varje år i december. Under en helg.

Annehlie Eriksson

15 april 2013 19:31

Tack Robin. Ja jag verkligen älskar mitt träningsfyllda liv just nu. Ja...vem vet, jag kanske hänger med er dit nåt år. Ha ha.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annehlie Eriksson - 19 april 2013 20:49

  Hej! Det var några dagar sen jag skrev i bloggen nu men dagarna är milt sagt fullspäckade av arbete och så träning såklart då så jag har faktiskt inte hunnit med att skriva nåt i bloggen på några dagar. Så ska försöka sammanfatta dagarna som gåt...

Av Annehlie Eriksson - 16 april 2013 20:15

  Idag ringde klockan 05.10. Klockan 05.20 klev jag upp ur sängen. Time to run!!! Jag älskar verkligen morgonträningen mest av alla träningspass. Dels känns det skönt att starta morgonen med att vara sund, dels blir man pigg av träning och klara...

Av Annehlie Eriksson - 15 april 2013 19:33

  Styrketäning eller   Löpning. Ja det vete tusan vad jag tycker är roligast nu alltså. Jag som verkligen avskytt styrketräning tidigare. Nu älskar jag att pressa kroppen till det yttersta och köra så musklerna är alldeles möra efteråt. Vad ...

Av Annehlie Eriksson - 9 april 2013 22:09


  Studsade nästan upp ur sängen i morse när klockan ringde redan tjugo över fem. Idag var det ÄNTLIGEN dax att inta nya träningsdojjorna och dra ner till gymet och löpa på löpbandet. Jag vet att det är många som inte gillar att springa på löpband,...

Av Annehlie Eriksson - 8 april 2013 22:12

  I morgon bitti är det dax. Träningsväskan är packad med nya löpskorna (de måste ju testas så de får springas in på löpbandet nu innan springsäsongen utomhus startar. Får väl kanske bli utepremiär för de på vårruset om en månad : ) Det pirrar i...

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8 9
10
11
12
13
14
15 16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2013
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ annehlie med Blogkeen
Följ annehlie med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se