Ville bara slänga ut den här bilden som jag stal från fitnesfightens sida ifall det är nån som undrar vad jag håller på med. Det är precis det här jag håller på med, att skafa mig en livsstil som kan vara för alltid.

Ibland blir jag bara så trött på människor som undrar när man ska bli som vanligt igen. Det här är mitt nya normala jag! En sund kvinna i sina bästa år som förhoppningsvis har herrans många år kvar att leva och när jag blir 80 bast en dag så kanske jag inte springer på gymet eller ute i springspåret längre. Men jag hör säkert till skaran seniorerna som träffas ett par gånger i veckan och dansar showdans och kanske lite zumba också : )

När jag gick med i fitnesfighten så var inte det nån slags kur jag gick igenom som skulle bli färdig en månad senare så att jag sen kunde slänga mig i soffan igen och leva precis som innan. Nej tanken var ju att jag förhoppningsvis skulle få lära mig nåt nytt kostmässigt och träningsmässigt som jag sen kunde använda mig av i fortsättningen.

Nu hade jag ju inte förväntat mig direkt att FF skulle ge mig precis sån här otrolig kostmedvetenhet och jag hade inte heller förväntat mig att jag skulle få den träningskick som jag fick under den där månaden men idag så kan jag bara meddela att det inte finns några som helst planer för Annelie Eriksson att gå tillbaka till sitt gamla liv igen. Jag har äntligen funnit en balans på kost och träning känns det som även om jag också inser att det finns enormt mycket mer att lära sig.

Tyck inte synd om mig som inte får äta godsaker som godis och bakverk i veckorna. Jag har själv valt det för min hälsas skull och för mitt välmåendes skull.

Tyck inte synd om mig som äter precis samma mat som er men bara lite mindre av vissa saker och lite mer av lite andra saker. En del saker har jag valt bort. Det är mitt val och jag mår skitbra av det.

Lördagen är min fusk dag och då får jag tillfredställa mitt sockerbehov OM JAG VILL. Men eftersom jag verkligen är jättenöjd med min kropp nu så vill jag ju nu verkligen kämpa för att behålla den också och helst också bygga lite mer fina muskler. Jag måste säga att jag faktiskt blir lite stolt över mig själv när flera bekanta, både vänner, familj och föräldrar på BVC kommit fram till mig och kommenterat min nya kropp. De frågar hur jag betett mig för att få min nya kropp. En somalisk mamma som jag hade hos mig med tolk på telefonen frågade till och med så tolken fick översätta. Det var lite roligt. Tolken sa "hon undrar vad du har för knep". Ha ha. Nu när jag börjat gå på gymet igen så har jag också fått många kommentarer och de undrar vad jag gjort under de här fem månaderna som jag inte varit på gymet för de ser ju iallafall att jag inte degat ner mig i soffhörnet direkt  : )

Summa summarum som man brukar säga. Jag mår skitbra, har nog aldrig mått så bra nån gång som just nu och hade jag varit 20 år yngre och vetat det jag vet idag och varit den jag är idag, så hade jag nog gått en PT utbildning och byggt på med lite kost kurser också. Det är ju bara så kul! Jag vill lära mig mer och mer och MER!!!

Igår hann jag inte skriva nåt på bloggen men jag körde ett 1 timmes zumbapass i går kväll iallafall. Så idag hade jag faktiskt lite stumma ben när jag drog iväg till gymet tidigt i morse kring tjugo över sex.

Det blev samma löp pass som i tisdags fast efteråt körde jag mitt gamla styrketräningspass i maskinerna. Jag var tvungen att sänka motståndet ett snäpp på benövningarna men på övningarna för armarna behöll jag det gamla motståndet.

Det blev ett bra pass och jag kände mig super nöjd efteråt! Det jag har märkt är att jag efter fitnesfighten har blivit mer fokuserad på målet och har jag bestämt mig för 12 st som jag brukar köra på gymet så ska det banne mig vara 12 också fast jag ibland får ta i ända nerifrån tårna och upp till hårrötterna.

Då var man värd en sån här sen efteråt:

Mmm de är så goda. Den på bilden är gjord på kesella och bär men jag körde lätt youghurt istället efter jag vände på frukost och mellanmål och tog melliset för träningen och frukosten efteråt.

Nu blir det vilodag i morgon och sen på lördag är det dax för det längre springpasset.

Ska nog försöka ta en tidig kväll i kväll för om jag är en ordningens kvinna när det gäller kost och träning så är det värre med sömnen kan jag säga. Där bara måste jag skärpa mig!

Så godnatt gott folk!

Vickan