annehlie

Direktlänk till inlägg 30 mars 2013

Dag 28 av 30 med world of shape!

Av Annehlie Eriksson - 30 mars 2013 21:39

 

Idag är jag JÄTTEAVUNDSJUK  på alla andra fitnesfightare som idag har gjort sin sista träningsdag i programmet. Själv har jag ju som bekant två dagar kvar av programmet. Jag kommer att väga in mig, ta mått osv. i morgon bitti som alla andra men jag tänker ändå köra programmet ut två dagar till och ta ny vikt och nya mått för att se vad mitt slutgiltiga resultat är.


Idag har det varit en riktig shoppingdag vill jag lova och trots att tusenlapparna har flödat rent ut sagt så känns det riktigt bra nu för allt jag handlat idag var verkligen nödvändigt.


Yippi. Idag har jag inhandlat ett par riktigt bra löparskor till våren och sommarens utmaning.

 

Adidas sinova seq 5 w. Den kostade 1099 på rea (kostar 1400 annars) och den satt verkligen som gjuten på foten. Det skulle vara en stabil mängdträningssko, heldämpad och med pronations stöd (jag överpronerar nämligen som de flesta tjejer gör tydligen. Det vill säga jag landar på insidan av foten när jag springer).

Jag fick tag i en kunnig kille på XXL som verkade kunna det mesta om löpning och löparskor och han sa att den här skon typ var omöjlig att inte bli nöjd med. Det avgjorde alltihopa. Den fick hänga med hem till familjen "sportfånar". Ha ha.


Döm om min förvåning när min man kom med ett par liknande skor fast i herrmodell och frågade killen i butiken om de där var bra. Ja det slutade med att min man också fick hjälp att hitta ett par superbra skor och då sa jag "Men så bra. Det ser ut som att jag får en springkompis nu då" ; ) och då kontrade killen i butiken med att "ja nu finns det ju inga ursäkter längre". Ha ha.


Sen köpte jag tre träningslinnen.

 

Den här köpte jag både i gul och rosa.

 

och den här i blått. Jättesnygga och den rosa har jag testtränat i  ikväll och den var underbar.

Sen köpte jag bra sportsockor och lite annat småtjafs.


Inne på HM hittade jag ytterligare ett linne och ett par sköna träningsbrallor (de har jag också testtränat i och de satt super).


Det blev att inhandla lite nya underkläder också. Så nu känner jag mig verkligen nöjd.

Jo just ja, jeans köpte jag också. Ett par urblekta slitna jeans (så som de ska se ut nuförtiden med andra ord. ha ha) De satt som en smäck på min nya kropp och jag kände mig super duper nöjd med de. Sen blev det ett par rosa jeans också nu till våren/sommaren. Det känns riktigt kul att leta small kläder nu igen och storlek 36 på kläderna. Det var ett tag sen sist. Ha ha.


Det sista jag gjorde så pep jag in på bodyshop för att köpa en ny mascara men kom ut med mascara + en bodylotion med mangodoft och en till kropps lotion. Jag älskar deras produkter!!!! Tyckte jag var värd det verkligen.


Idag har jag faktiskt ätit lunch ute. Först tänkte jag bara ta en kaffe men insåg att jag ju var tvungen att äta nåt trots att maten inte var vägd. Jag fick helt enkelt gå på känsla.

Det blev en ost och skinksallad, utan rhode island eller någon annan dressing, med bulgur i. Tallriken såg ut som en jätteportion. Ha ha. jag kan säga att jag verkligen inte hade några planer på att stoppa i mig hela den. Det fick bli typ halva. Jag såg att bulgurmängden var ganska typ ungefär så mycket som jag fick äta, skinkan med. Osten och resten av salladen fick jag vara lite försiktigare med. Framförallt majsen. Sen blev det en loka naturell att dricka. 

Det kändes bra att känna att jag faktiskt kunde bestämma mig för vad och hur mycket jag fick äta. Jag gick på mättnadskänslan också. När jag kände mig lagom mätt, inte proppmätt, så slutade jag att äta.


Sen har jag tränat idag också såklart.

Ny övning idag var rotation med rak rygg:

   

Den kändes i magen kan jag säga. Framför allt när man sen skulle köra en till magövning. Den här magövningen tränade de övre magmusklerna och den efter tränade de nedre magmusklerna.


Ingen dagens fråga hade coachen slängt ut idag men han pushar oss att köra på nu. Bara två dagar kvar. Det är ju ingenting!!!!!

Nu ska jag ta ett skutt ner i soffan och mysa med älsklingen här hemma.

I morgon kommer våra döttrar och svärson hem och hälsar på. Min dotter och jag har bestämt oss för att gå en långpromenad och snacka en massa härligt skit om allt som händer och har hänt sen sist. De andra blir tydligen inte med på promenaden om jag förstått rätt. Den ena är för lat, den andra har brutit tån och den tredje kan inte slita sig från travet.

I morgon bitti blir det morgonträning. Det blir en ny variant. Men det ska nog gå bra det också. Vi hörs i morgon igen.


 

Ha en bra påskaftons kväll!

Vickan

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Annehlie Eriksson - 19 april 2013 20:49

  Hej! Det var några dagar sen jag skrev i bloggen nu men dagarna är milt sagt fullspäckade av arbete och så träning såklart då så jag har faktiskt inte hunnit med att skriva nåt i bloggen på några dagar. Så ska försöka sammanfatta dagarna som gåt...

Av Annehlie Eriksson - 16 april 2013 20:15

  Idag ringde klockan 05.10. Klockan 05.20 klev jag upp ur sängen. Time to run!!! Jag älskar verkligen morgonträningen mest av alla träningspass. Dels känns det skönt att starta morgonen med att vara sund, dels blir man pigg av träning och klara...

Av Annehlie Eriksson - 15 april 2013 19:33

  Styrketäning eller   Löpning. Ja det vete tusan vad jag tycker är roligast nu alltså. Jag som verkligen avskytt styrketräning tidigare. Nu älskar jag att pressa kroppen till det yttersta och köra så musklerna är alldeles möra efteråt. Vad ...

Av Annehlie Eriksson - 11 april 2013 20:45

  Ville bara slänga ut den här bilden som jag stal från fitnesfightens sida ifall det är nån som undrar vad jag håller på med. Det är precis det här jag håller på med, att skafa mig en livsstil som kan vara för alltid.   Ibland blir jag bara ...

Av Annehlie Eriksson - 9 april 2013 22:09


  Studsade nästan upp ur sängen i morse när klockan ringde redan tjugo över fem. Idag var det ÄNTLIGEN dax att inta nya träningsdojjorna och dra ner till gymet och löpa på löpbandet. Jag vet att det är många som inte gillar att springa på löpband,...

Presentation

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18
19
20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2013 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ annehlie med Blogkeen
Följ annehlie med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se